กันแดดกันใจ ทาผิดเมื่อไหร่ผิวถูกทำร้ายแน่ | พาขวัญคลินิกหาดใหญ่

อย่างที่รู้กันว่าประเทศไทยเป็นประเทศที่มีหน้าร้อนแทบจะทั้งปี และต่อให้อยู่ในช่วงหน้าฝนก็ยังมีแดดที่แรงอยู่ และภาคใต้ของเราก็เรียกได้ว่าเจอทั้งแดดทั้งฝน ทำให้พาขวัญคลินิกหาดใหญ่มองว่าการใช้ครีมกันแดดเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างยิ่งที่ทุกคนควรทาก่อนออกจากบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำร้ายจากรังสียูวี 

และเพราะการเลือกครีมกันแดดเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะเป็นสิ่งที่เราใช้ปกป้องผิว ไม่ให้เกิดกระ ฝ้าแดด และริ้วรอยก่อนวัย วันนี้เรามาทำความรู้จักครีมกันแดดแบบต่าง ๆ กันดีกว่าค่ะ

ครีมกันแดดมี 2 ประเภท

1. Chemical Sunscreen

ป้องกันรังสียูวีด้วยการดูดซึมรังสียูวีไว้บนผิว ทำให้เกิดปฎิกริยาจากผิวโดยตรง อาจทำให้ผิวแพ้ได้

2. Physical Sunscreen

ปกป้องผิวโดยการเคลือบชั้นผิว สามารถสะท้อนรังสียูวีกลับไปได้ ไม่เกิดปฎิกริยากับผิวโดยตรง ทำให้เกิดโอกาสแพ้ได้น้อยกว่า

วิธีอ่านฉลากผลิตภัณฑ์กันแดด

รังสียูวี (UV) แบ่งออกเป็น 3 ชนิด

1. UVA

สาเหตุขอองการเกิดริ้วรอยก่อนวัย กระ และฝ้าแดด

2. UVB

สาเหตุของการเกิดผิวไหม้แดด ผิวอักเสบ และผิวแห้งกร้าน

3. UVC

เป็นรังสีที่ส่งมาไม่ถึงโลกเพราะฉะนั้นจึงไม่ต้องกังวลไปนะคะ

ซึ่งจาก 3 รังสียูวีนี้จะเห็นได้ว่าเราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB โดยดูจาก

1. SPF (Sun Protective Factor)

SPF เป็นค่าที่สามารถป้องกันรังสี UVB ได้ ยิ่งค่า SPF สูงเท่าไหร่อัตราการสะท้อนรังสี UVB กลับไปก็มีมากเท่านั้นค่ะ

2. PA (Protective Grade of UVA)

PA+ หมายถึงสามารถป้องกัน UVA ได้ 2-4 เท่า

PA++ หมายถึงสามารถป้องกัน UVA ได้ 4-8 เท่า

PA+++ หมายถึงสามารถป้องกัน UVA ได้ 8-16 เท่า

PA++++ หมายถึงสามารถป้องกัน UVA ได้มากกว่า 16 เท่า

3. Waterproof Sunscreen

ในกรณีเลือกใช้ครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้ควรมีระบุนาทีไว้ด้วยเพื่อจะได้ทราบว่าสามารถทาครีมกันแดดนี้ลงน้ำได้นานเท่าไหร่

ซึ่งพาขวัญคลินิกหาดใหญ่ขอแนะนำว่าหากคุณต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งให้ใช้ครีมกันแดดที่มีความสามารถทั้งการป้องกัน UVA UVB และกันน้ำ เพราะการทำกิจกรรมกลางแจ้งต้องอยู่กลางแดดนานและหากครีมกันแดดสามารถกันเหงื่อได้ก็จะยิ่งทำให้ผิวของคุณได้รับการปกป้องที่ดียิ่งขึ้น

หลักการในการทาครีมกันแดด

1. ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณ 15-20 นาที
2. ปริมาณครีมกันแดดที่เหมาะสมคือ 2 ข้อนิ้วมือ และหากเป็นกันแดดชนิดกันน้ำควรบีบปริมานประมาณ 1-2 เหรียญสิบ
3. แต้มครีมกันแดด 5 จุด(หน้าผาก แก้มทั้ง 2 ข้าง จมูก และคาง)แล้วเกลี่ยครีมให้ทั่ว
4. ทาครีมกันแดดซ้ำในกรณีเหงื่ออกมาก และหลังขึ้นจากน้ำ
5. ควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงโดยเฉพาะช่วงแดดจัด

แต่ในบางครั้งหากเราต้องทากันแดดด้วยและแต่หน้าด้วยในสภาพอากาศแบบนี้อาจทำให้หน้ามันเยิ้มยิ่งกว่าเดิม ทางพาขวัญคลินิกหาดใหญ่จึงมีเทคนิคการทากันแดด ควบคู่กับการแต่งหน้าให้ยังสวยเป๊ะ ทางพาขวัญคลินิกหาดใหญ่แนะนำเทคนิคดังนี้ค่ะ

1. เตรียมผิวหน้า

ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้ประจำ พร้อมเช็ดหน้าให้แห้ง และปรับสภาพผิวด้วยโทนเนอร์

2. ลงครีมบำรุงผิว

เป็นการลงเซรั่มต่าง ๆ หรือครีมบำรุงที่ใช้อยู่เป็นประจำ อย่างไรแล้วแนะนำให้ลงทีละชนิด รอให้ชนิดที่ลงก่อนแห้งเพื่อการลงครีมแบบเป็นชั้น ๆ เป็นการป้องกันการอุดตันบนผิวนะคะ

3. ทาครีมกันแดด

ที่ต้องทากันแดดทีหลังการลงบำรุงผิวเพราะครีมบำรุงจะได้ซึมสู่ผิวอย่างเต็มที่

4. ลงรองพื้นและแต่งหน้าได้เลย

ทางพาขวัญคลินิกแนะนำว่าให้ใช้รองพื้นที่มีส่วนผสมของ SPF จะได้มีกันแดดหลายชั้นขึ้น และเพื่อที่จะได้ลดปริมาณกันแดดที่ทาทำให้หน้าไม่เยิ้มค่ะ

5. ฉีดสเปรย์น้ำแร่

หลังจากที่แต่งหน้าเสร็จก็เพิ่มมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า เพื่อลดความมัน และเพื่อให้เครื่องสำอางติดทนได้มากขึ้นค่ะ

6. มาหาพาขวัญคลินิก หาดใหญ่

เพราะหากผิวหน้าได้รับความเสียหายจากแสง UV ไปแล้วอาจทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย รอยฝ้า รอยกระ ที่เป็นปัญหาผิวอันเกิดจากแสง UV และไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยเครื่องบำรุงผิวธรรมดา

แต่ที่พาขวัญคลินิกเรามีโปรแกรมที่หลากหลายที่จะช่วยให้คุณกลับมามั่นใจได้ ทั้งโบทูลินัม ท็อกซิน(โบท็อกซ์) ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยที่เกิดจากแสงแดด และการเลเซอร์บรรเทากระฝ้าที่เกิดจากแสง UVA/UVB 

และนี่คือเคล็ดลับการทาครีมกันแดดที่พาขวัญคลินิกหาดใหญ่อยากมาแชร์กับทุก ๆ คนเพื่อให้ทุกคนได้มีสุขภาพผิวที่ดีต้อนรับซัมเมอร์ค่ะ

 “เพราะเราเชื่อว่าทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง

 และเราอยากให้คุณมั่นใจในการออกไปใช้ชีวิต”

- พาขวัญคลินิกหาดใหญ่ -