แท็ก : วิธีลดพุงง่ายๆ

ออกกำลังกายแล้วยังอ้วนลงพุง ทำยังไงให้พุงหายไปได้บ้าง? มาพาขวัญคลินิก ช่วยคุณได้!

พุงล้ำหน้าหรือที่เรียกว่า อ้วนลงพุง (Central Obesity) เกิดจากไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป นอกจากจะทำให้รูปร่างเปลี่ยนไปแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่